Niềng răng là phương pháp chỉnh nha truyền thống được áp dụng để giúp khắc phục các sai lệch về răng đảm bảo tính thẩm mỹ cao và cải thiện chức năng ăn nhai. Tuy nhiên, chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến kết quả chỉnh nha cuối cùng, do đó nhiều người thường […]
Nước đá, kem lạnh là những thực phẩm có thể giúp bạn giải tỏa cơn khát vào những ngày nắng nóng oi bức, khắc nghiệt. Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu, nếu bạn có thói quen sử dụng nước đá thường xuyên có thể gây một số tác động tiêu cực đến sức khỏe răng miệng. Cụ thể là:
Với những tác động tiêu cực trên, tốt nhất bạn nên hạn chế uống nước đá hằng ngày để bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện. Đồng thời tránh mắc phải một số bệnh lý viêm nhiễm trong khoang miệng.
Niềng răng uống nước đá được không là vấn đề được khá nhiều người quan tâm. Trong quá trình niềng răng, tốt nhất bạn không nên uống nước đá.
Như đã phân tích trên, việc uống nước đá thường xuyên có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Đối với người niềng răng, nhai nước đá có gây ảnh hưởng đến kết quả chỉnh nha. Bên cạnh đó, nước đá có nhiệt độ thấp tác động đến men răng và gây tổn thương men răng. Do vậy, khi uống nước đá lạnh, nhiều người có cảm giác ê buốt răng, khó chịu và thậm chí phải gánh chịu những cơn đau nhức răng dữ dội.
Không chỉ vậy, các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, nước đá là môi trường lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi và phát triển, tấn công gây hại đến khoang miệng. Từ đó, gây ra nhiều bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu,…
Tuy nhiên, việc uống nước đá sau khi niềng răng hay không còn tùy thuộc vào nhiệt độ của nước đá. Theo đó, trong những ngày nắng nóng khắc nghiệt, bạn hoàn toàn có thể uống nước đá ở nhiệt độ vừa phải để giải nhiệt. Tuy nhiên, điều quan trọng bạn cần lưu ý là uống nước đá với tần suất hợp lý để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng bạn nhé.
Xem thêm => Quá trình niềng răng có thể ăn được bánh tráng hay không?
Bên cạnh thắc mắc niềng răng có uống nước đá được không, nhiều người cũng đặt câu hỏi nước đá có tác động như thế nào đối với quá trình niềng răng. Vậy chúng ta cùng giải đáp ngay nhé.
Theo các bác sĩ nha khoa, trong quá trình niềng răng, bạn không nên thường xuyên sử dụng đồ ăn hoặc nước uống quá lạnh để tránh tình trạng đau nhức, ê buốt hay lệch bung, tuột, mắc cài. Nhìn chung, uống nước đá gây ảnh hưởng đến các loại niềng răng.
Khi niềng răng mắc cài, nếu bạn chỉ sử dụng một vài viên đá nhỏ cũng có thể gây ảnh hưởng đến các khí cụ chỉnh nha, mắc cài bị bung, tuột, niềng răng bị lệch, ảnh hưởng đến tiến độ chỉnh nha. Thông thường, niềng răng mắc cài có thời gian điều trị lâu hơn so với các phương pháp khác. Mặt khác, nước đá có tính chất dẫn điện tốt, nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng đến kết quả chỉnh nha về lâu dài.
Niềng răng trong suốt Invisalign có ưu điểm là dễ dàng tháo lắp, giúp quá trình ăn uống cũng như vệ sinh răng miệng cũng trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu uống nước đá nhưng không tháo khay niềng, nhiệt độ lạnh của nước đá, có thể làm cho khay bị biến dạng và không ôm khít thân răng. Từ đó gây ảnh hưởng đến quá trình dịch chuyển răng, khiến quá trình niềng răng không diễn ra theo đúng kế hoạch của bác sĩ. Do đó, khi niềng răng trong suốt, bạn cần hạn chế sử dụng nước đá để bảo vệ sức khỏe cũng như kết quả chỉnh nha nhé.
Như vậy, câu hỏi niềng răng có được uống nước đá không đã được giải đáp. Bên cạnh hạn chế việc uống nước đá thường xuyên, bạn cần xây dựng chế độ chăm sóc răng miệng trong khi niềng một cách khoa học, bao gồm cả chế độ dinh dưỡng hằng ngày và cách vệ sinh răng miệng để bảo vệ sức khỏe răng miệng, đồng thời đạt được kết quả chỉnh nha đúng như mong đợi. Dưới đây là một số lưu ý bạn có thể tham khảo:
Trong quá trình niềng răng, bạn nên ưu tiên những loại thực phẩm chín mềm, dễ nhai, dễ nuốt như cháo, súp, sinh tố giúp giảm áp lực nhai, dễ vệ sinh răng miệng và bảo vệ các khí cụ chỉnh nha.
Bạn nên bổ sung các loại vitamin, canxi và các chất dinh dưỡng cho cơ thể như: các loại thịt, hải sản như tôm cá, rau củ quả tươi. Tuy nhiên, bạn nên cắt nhỏ thức ăn, hầm chín mềm để tránh tình trạng bung hay tuột mắc cài trong quá trình ăn uống.
Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn những món ăn mềm, xốp chẳng hạn như bột mì, bột ngũ cốc. Bởi đây là loại thực phẩm có kết cấu mềm, mịn, dễ dàng nhai mà không cần phải sử dụng quá nhiều lực, giảm cảm giác đau nhức, đặc biệt là thời gian đầu khi niềng răng. Bên cạnh đó, bột mì, ngũ cốc cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Bên cạnh đó, những thực phẩm được làm từ sữa, sữa chua là thực đơn lý tưởng cho người niềng răng. Đây là nguồn cung cấp canxi và protein dồi dào cho cơ thể, đồng thời củng cố men răng và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Bạn không phải nhai nhiều, không ảnh hưởng đến các khí cụ niềng răng.
Trong quá trình niềng răng, bạn cần có chế độ ăn uống phù hợp và đặc biệt là nên tránh những loại thực phẩm dưới đây:
Khi niềng răng, việc vệ sinh răng miệng là rất quan trọng, đây là thói quen mà bạn cần phải duy trì mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện. Dưới đây là cách vệ sinh răng miệng khoa học mà bạn có thể tham khảo:
Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc niềng răng có được uống nước đá không cũng như những tác hại của việc uống nước đá và chế độ chăm sóc răng khi chỉnh nha. Hy vọng những thông tin này hữu ích và giúp bạn bảo vệ răng miệng toàn diện để sở hữu hàm răng đẹp và nụ cười tự tin sau khi niềng răng. Nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ đến Top Nha Khoa để được tư vấn và hỗ trợ nhé.
======================================
Một số bài viết bạn có thể quan tâm: Niềng răng xong có thể ăn thịt gà hay không? Cùng tìm hiểu ngay! Sau quá trình niềng răng có thể ăn được kẹo cao su hay không? Quá trình niềng răng có thể ăn được bánh mì không?
======================================
Top Nha Khoa – Chuyên cung cấp kiến thức, tin tức trong lĩnh vực nha khoa
Website: https://daisynhakhoa.vn/
Email: daisynhakhoa.vn@gmail.com
Youtube: https://www.youtube.com/@topnhakhoa
Tiktok: https://tiktok.com/topnhakhoa