Nhổ răng khôn ăn trứng được không? Cách chế biến trứng

Giải đáp: Nhổ răng khôn ăn trứng được không?

Nhổ bỏ là giải pháp hữu hiệu cải thiện tình trạng răng khôn mọc sai vị trí, gây đau nhức, sưng viêm. Nằm ở trong cùng của xương hàm, loại bỏ răng khôn đòi hỏi bác sĩ có tay nghề cao. Vết thương sau khi nhổ răng thường to và tổn thương nhiều hơn so với các vị trí khác. Vì vậy, sau khi thực hiện thủ thuật này bạn cần ăn uống hợp lý, ưu tiên các loại thực phẩm mềm, dễ nhai. Vậy, nhổ răng khôn ăn trứng được không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể.

Trứng là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, dễ chế biến. Thực phẩm này giúp cơ thể bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như protein, sắt, vitamin, chất béo,… Đặc biệt, trứng dễ dàng chế biến thành các món ăn mềm. Điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc ăn nhai so với nhiều loại thực phẩm khác.

Có không ít người lo ngại việc ăn trứng sẽ khiến tổn thương do nhổ răng lâu lành hơn. Thực tế, trứng không ảnh hưởng đến việc hồi phục sau khi loại bỏ răng khôn và bạn có thể ăn bình thường. Với các thành phần dinh dưỡng thực phẩm này mang lại, vết thương sẽ nhanh chóng được phục hồi.

Tuy nhiên, bạn không nên nhai trứng ở vị trí nhổ răng để hạn chế tình trạng thức ăn rơi vào khu vực nướu bị tổn thương. Mặt khác, lòng đỏ trứng dễ tạo mảng bám. Vì vậy, hãy chú ý vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng để hạn chế sự tích tụ và sinh sôi của vi khuẩn.

Xem thêm => Nhổ răng khôn ăn tôm được không? Chuyên gia giải đáp

Chế biến các món ăn từ trứng phù hợp với người nhổ răng khôn

Như vậy, băn khoăn nhổ răng khôn ăn trứng được không đã được giải đáp cụ thể qua nội dung trên đây. Tuy nhiên, để tránh gây hại tối đa cho vết thương sau khi nhổ răng, bạn cần lưu ý chế biến các món trứng mềm, phù hợp. Dưới đây là một số món ngon dễ thực hiện từ trứng bạn có thể tham khảo:

Cháo trứng

Cháo là món ăn lý tưởng, vừa mềm lại giàu dinh dưỡng dành cho người mới nhổ răng khôn. Nấu cháo trứng lại càng khá nhanh và vô cùng đơn giản. Nguyên liệu chuẩn bị gồm: trứng gà, bí đỏ, gạo tẻ và gạo nếp theo tỉ lệ 3:1, các loại gia vị.

Thực hiện món ngon này khá đơn giản, cụ thể theo các bước như sau:

• Bước 1: Cho gạo vào nồi cùng lượng nước phù hợp, ninh cho đến khi nhừ và hạt cháo mềm mịn.
• Bước 2: Bỏ hạt, gọt vỏ bí đỏ và hấp chín. Sau đó, tiến hành đánh nhuyễn rồi cho vào cháo, khuấy đều tay để các nguyên liệu hòa vào nhau.
• Bước 3: Đập trứng vào hỗn hợp cháo và bí đang sôi rồi tiếp tục khuấy đều. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng để có món cháo trứng ngon tuyệt rồi tắt bếp.

Trứng chưng

Trứng chưng cùng nước dừa có hương vị cực kì lạ miệng và thơm ngon. Đặc biệt, món ăn này lại mềm, bổ dưỡng và không gây ảnh hưởng gì đến vết thương sau khi nhổ răng. Với nguyên liệu đơn giản gồm: 1 quả dừa, 2 trứng gà, sữa tươi và đường, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà để bổ sung dinh dưỡng sau khi loại bỏ răng khôn.

Trứng chưng nước dừa được làm theo các bước đơn giản như sau:

• Bước 1: Lấy nước dừa từ quả đã mua.
• Bước 2: Đánh tơi trứng, cho nước dừa, sữa tươi và đường vào rồi khuấy đều.
• Bước 3: Lọc lại hỗn hợp 2-3 lần qua rây mịn để loại bỏ cặn dừa.
• Bước 4: Đổ hỗn hợp thu được vào trong 1 chiếc tô hoặc vỏ dừa đã nạo sạch cùi. Sau đó, đem hấp trong 15-20 phút và lấy ra thưởng thức.

Trứng đánh kem

Trứng đánh kem còn có tên gọi khác là kem trứng. Đây là món ăn kết hợp giữa trứng gà tươi và sữa có cách thực hiện đơn giản. Không chỉ thơm ngon, trứng đánh kem còn là món ăn mềm và dễ nuốt giúp bổ sung dinh dưỡng hiệu quả cho những người vừa nhổ răng khôn.

Nguyên liệu thực hiện món ăn này gồm: 4 quả trứng gà, 50gr đường và các gia vị tạo hương như vani, cà phê, ca cao,… Để làm trứng đánh kem, bạn hãy thực hiện theo các bước cụ thể dưới đây: 

• Bước 1: Tách lòng đỏ ra khỏi hỗn hợp trứng.
• Bước 2: Đánh trứng bằng máy cho đến khi bông lòng đỏ lên khoảng 5 phút rồi cho đường vào. Thêm các gia vị tạo hương và đánh tơi để mọi thứ hòa quyện thành một dung dịch sền sệt như kem. Bạn có thể ăn kèm với bánh mì tùy thích.

Với các món ăn đơn giản từ trứng trên đây, bạn hoàn toàn có thể tự chế biến và bổ sung cho những ngày sau nhổ răng khôn. Tuy nhiên, hãy lưu ý hạn chế nhai ở vị trí mới nhổ răng để tránh vết thương bị tác động.

Chế độ ăn uống hợp lý sau khi nhổ răng khôn

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý sau khi loại bỏ răng khôn là bí quyết giúp sức khỏe răng miệng hồi phục nhanh chóng. Ngoài quan tâm đến trứng, bạn nên chú ý kiêng hoặc bổ sung các nhóm thực phẩm sau đây:

• Nên ưu tiên các món ăn mềm và dễ nuốt như cháo, súp, thức ăn xay nhuyễn,… 
• Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể như: sữa tươi, rau xanh, cá,…
• Hạn chế ăn các loại thực phẩm quá dai, cứng hoặc dẻo dính như thịt bò, mía, nếp,…
• Không chọn ăn các thực phẩm quá nóng, bởi nhiệt độ cao có thể khiến cục máu đông ở vị trí nhổ răng bị tan.
• Không ăn các thực phẩm chứa nhiều đường vì chúng dễ gây viêm, sưng tấy. Đồng thời, đồ ngọt cũng làm tăng nguy cơ mắc phải nhiều bệnh lý nha khoa khác nhau.

Trên đây là những thông tin cụ thể giải đáp băn khoăn nhổ răng khôn ăn trứng được không. Hy vọng, bài viết có thể giúp bạn đọc chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt hơn. Để không bỏ lỡ những kiến thức nha khoa hữu ích khác, hãy theo dõi thường xuyên các bài viết sắp tới của chúng tôi bạn nhé.

======================================

Top Nha Khoa – Chuyên cung cấp kiến thức, tin tức trong lĩnh vực nha khoa

Website: https://daisynhakhoa.vn/

Email: daisynhakhoa.vn@gmail.com

Google Maps: https://maps.app.goo.gl/oaorxnvURPGjkKkk8

======================================

Một số bài viết bạn có thể quan tâm:

Nhổ răng vào mùng 1 có sao không? Cần lưu ý những gì?

Có nên sử dụng nước cam sau khi nhổ răng không hay không?

Nhổ răng khôn có được ăn thịt bò không? Nên ăn gì tốt nhất?