Mới cạo vôi răng nên kiêng gì? – Lời khuyên từ chuyên gia

Bác sĩ tư vấn Y khoa

Bác sĩ NGUYỄN VĂN HÒA

Bác sĩ Chuyên khoa II – Khoa Nội - Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Phương Nam

Đặt lịch Xem hồ sơ

Vôi răng được hiểu như thế nào?

Vôi răng là mảng bám tích tụ lâu ngày và bị vôi hóa, bám trên bề mặt răng, khe nướu. Chúng bao gồm hai loại chính, vôi răng thường và vôi răng huyết thanh. Với vôi răng thường, chúng thường có màu sắc là trắng đục hoặc vàng nhạt. Khi tích tụ trên bề mặt răng và nướu trong thời gian, vôi răng có thể gây viêm nướu. Nếu không được xử lý, tình trạng này có thể dẫn đến chảy máu nướu. Lúc này, màu sắc của vôi răng sẽ chuyển sang màu nâu đỏ và được gọi là vôi răng huyết thanh.

Tình trạng vôi răng tích tụ nhiều có thể gây ra nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe răng miệng như hơi thở có mùi, chảy máu chân răng, cảm giác ê buốt khi ăn uống, tụt nướu làm lộ chân răng,… Hơn nữa, vôi răng cũng là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm nha chu, viêm họng, viêm niêm mạch miệng, viêm nướu, tiêu xương ổ răng, viêm tủy răng,… 

Một số trường hợp, cao răng tích tụ lâu ngày cùng nhiều vi khuẩn có thể khiến răng lung lay, dẫn đến nguy cơ mất răng. Do đó, lấy cao răng là biện pháp vệ sinh răng miệng cần thiết để đảm bảo có một hàm răng khỏe mạnh và ngăn chặn các vấn đề sức khỏe răng miệng có thể xảy ra.

Lý do vì sao cần phải kiêng cữ sau khi cạo vôi răng?

Sau khi loại bỏ mảng bám bằng cách cạo vôi răng, bạn có thể gặp tình trạng răng ê buốt, đau nhức và không thoải mái, đặc biệt là khi nhai mạnh hoặc tiếp xúc với thức ăn nóng hoặc lạnh. Cảm giác ê buốt này thường kéo dài trong vài ngày rồi thuyên giảm. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là do kỹ thuật cạo vôi răng không tốt, dẫn đến men răng bị tổn thương hoặc nền răng yếu. Đặc biệt và phổ biến nhất là do không kiêng cữ, chăm sóc đúng cách sau khi thực hiện cạo vôi.

Khi thực hiện thủ thuật lấy cao răng, mảng bám thức ăn tích tụ sẽ được loại bỏ, làm cho răng trở nên sáng bóng hơn. Tuy nhiên, sau quá trình này, men răng cũng như các mô nướu xung quanh sẽ trở nên yếu hơn, dễ bám mảng nhanh hơn và có thể gây ra cảm giác ê buốt. 

Vì vậy, việc chăm sóc răng một cách đúng đắn và duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh là điều cần thiết. Khi có chế độ ăn uống và chăm sóc răng miệng kém, bạn có thể đối diện với tình trạng mảng bám nhanh chóng tái phát, ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Đó cũng là lý do khiến nhiều người băn khoăn việc mới cạo vôi răng nên kiêng gì.

Xem thêm => Cạo vôi răng xong bao lâu thì ăn được?

Mới cạo vôi răng nên kiêng gì?

Như đã chia sẻ trên đây, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, tránh xa các thực phẩm gây hại để răng, nướu nhanh chóng hồi phục sau khi thực hiện cạo vôi. Cụ thể, đáp án cho câu hỏi mới cạo vôi răng nên kiêng gì là các loại thực phẩm sau đây:

• Thực phẩm có màu đậm: Mù tạc, nước tương, nước sốt cà chua, cari,… là các thực phẩm đậm màu, có thể khiến hiệu quả làm sạch răng sau khi cạo vôi bị ảnh hưởng. 
• Thức ăn quá dẻo, dính: Thức ăn quá dính sẽ khó làm sạch và dễ hình thành mảng bám hơn. Vì vậy, bạn nên hạn chế các thực phẩm có độ dẻo cao để tránh mảng bám quay trở lại.
• Thức ăn/uống quá nóng hoặc quá lạnh: Sau khi vừa cạo vôi, nướu và răng khá nhạy cảm. Vì vậy, chúng sẽ bị kích thích với nhiệt độ quá nóng hoặc lạnh. Bạn cần tránh những thực phẩm này vì có thể làm răng ê buốt, thậm chí đau nhức.
• Tránh thực phẩm gây mài mòn, sưng tấy: Hãy hạn chế sử dụng các loại đồ uống có gas, nước trái cây nhiều acid, đồ ngọt, cafe, rượu và các gia vị mạnh. Chúng có thể khiến men răng bị tổn thương và răng bị ố vàng.
• Thức ăn quá cứng: Tránh sử dụng các loại thức ăn cứng như đồ ăn chiên rán, hạt cứng, xương, sụn,.. Chúng có thể khiến men răng bị hư tổn, khiến răng đối mặt với tình trạng đau nhức, khó chịu sau khi cạo vôi.

Cách chăm sóc răng miệng sau khi cạo vôi răng

Để duy trì hiệu quả làm sạch sau khi cạo vôi, đồng thời hỗ trợ răng, nướu hồi phục nhanh chóng, hãy chăm sóc, vệ sinh răng miệng thật kỹ lưỡng. Cụ thể, bạn hãy chú ý thực hiện các phương pháp sau:

• Đánh răng đều đặn, đúng cách: Làm sạch răng mỗi ngày 2 lần vào sáng sau khi dậy, tối trước khi đi ngủ. Không nên chải theo chiều ngang vì điều này có thể khiến chân răng bị mòn. Thay vào đó, hãy chải răng theo chiều dọc hoặc vòng tròn trong khoảng 2 phút, tránh đánh quá lâu khiến men răng bị ảnh hưởng.
• Dùng bàn chải lông mềm, đầu nhỏ: Bàn chải lông mềm, kích thước phù hợp sẽ giúp bạn vệ sinh sạch sẽ các ngóc ngách khó tiếp cận, kể cả các răng hàm nằm sâu bên trong.
• Vệ sinh răng bằng chỉ nha khoa, nước muối: Sử dụng chỉ nha khoa, nước muối để vệ sinh sau mỗi bữa ăn sẽ làm sạch kẽ răng một cách triệt để.
• Thăm khám định kỳ: Bạn nên đến các cơ sở nha khoa uy tín để thăm khám định kỳ 3-6 tháng để kịp thời phát hiện các bệnh lý liên quan.

Những nội dung vừa được chia sẻ trên đây đã giúp bạn giải đáp băn khoăn mới cạo vôi răng nên kiêng gì. Hy vọng, kiến thức này sẽ là hỗ trợ bạn bảo vệ răng miệng tốt hơn sau khi lựa chọn thủ thuật nha khoa này. Để không bỏ lỡ những thông tin nha khoa thiết thực khác, hãy đón theo dõi các bài viết tiếp theo của chúng tôi bạn nhé!

=======================================

Top Nha Khoa – Chuyên cung cấp kiến thức, tin tức trong lĩnh vực nha khoa

Website: https://daisynhakhoa.vn/

Twitter: https://twitter.com/topnhakhoa

Pinterest: https://www.pinterest.com/topnhakhoa/

Linked: https://www.linkedin.com/in/topnhakhoa/

Linkhay: https://linkhay.com/u/topnhakhoa

=======================================

Một số bài viết bạn có thể quan tâm:

Chảy máu sau khi cạo vôi răng là vì sao?

Lấy cao răng có làm răng trắng hơn không?